にゅうめん
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つるっと優しい

にゅうめん

「かつおとこんぶのあわせだし」で豊かな香りとまろやかな味わい♪

  • エネルギー
    253kcal
  • 塩分
    3.9g
  • たんぱく質
    13.3g
  • 脂質
    5g

材料(4人分)

そうめん4束
鶏もも肉120g
紅かまぼこ・薄切り8枚(65g)
しいたけ4枚
みつば1/4束
「ほんだし® かつおとこんぶのあわせだし」1袋(8g)
A6カップ
Aうす口しょうゆ1/4カップ
Aみりん大さじ1・1/2
A「瀬戸のほんじお®」ひとつまみ

つくり方

  • 1
    そうめんはたっぷりの熱湯に入れて、少しかためにゆでる。冷水にとり、もみ洗いしてぬめりを取り、ザルにあげて水気をきる。
  • 2
    鶏肉はひと口大のそぎ切りにし、しいたけは石づきを取り、表面を飾り切りする。みつばはゆでて結んでおく。
  • 3
    鍋に「かつおとこんぶのあわせだし」、を合わせて煮立て、(2)の鶏肉・しいたけ、 (1)のそうめんを加えて1~2分煮て、かまぼこを加える。
  • 4
    器に(3)のそうめんを盛り、(3)の鶏肉、しいたけ、かまぼこ、(2)の結びみつばをのせ、つゆを注ぎ入れる。
  • 奈良県の郷土料理