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レシピ大百科
かぶ丸ごとレモン漬け
かぶ丸ごとレモン漬け
葉まで大活用☆作り置きにも!
調理時間
10
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー20kcal
  • たんぱく質0.8g
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量91g
材料(4人分)
かぶ・葉つき
4個(400g)
「ほんだし こんぶだし」8gスティック
1/2本
「瀬戸のほんじお」
小さじ1
レモン・薄切り
1/4個分
つくり方
1かぶは茎を2cmほど残して葉を切り落とし、根元の汚れた部分をそぎ取るようにして皮をむき、タテ6~8等分に切る。葉の部分は2cm長さに切って熱湯にくぐらせ、冷水で冷ます。
2ビニール袋に(1)のかぶ・かぶの葉を入れ、「こんぶだし」、塩をまぶして30分~1時間おく(時間外)。
3(2)のかぶの水気を軽くしぼり、レモンを混ぜる。冷蔵庫で保存する。
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