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ajinomoto Park
レシピ大百科
サーモンサンド
サーモンサンド
ライ麦パンやスモークサーモンを使った人気の主食レシピです。
調理時間
7分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー175kcal
  • たんぱく質13.2g
  • 塩分1.9g
  • 野菜摂取量30g
材料（2人分）
ライ麦パン
90g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/4
カッテージチーズ・裏ごしタイプ
40g
練りがらし
1g
スモークサーモン
50g
レタス
40g
ブロッコリースプラウト
20g
つくり方
1ボウルに「コンソメ」、Ａを入れて混ぜ、チーズペーストを作る。
2ライ麦パンに（１）のチーズペーストを塗り、
レタス、スモークサーモン、ブロッコリースプラウトをはさむ。
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