材料(2人分)
| 焼き芋・市販のもの | 1/3本(正味100g) |
|---|---|
| 低脂肪乳 | 400g |
| Aオートミール | 40g |
| A「パルスイート®」 | 小さじ4 |
| A「ほんだし®」 | 小さじ1/4 |
| シナモンパウダー | 少々 |
| シナモンスティック | 4本 |
つくり方
- 1焼き芋は皮をむき、1cm角に切って耐熱容器に入れ、低脂肪乳を加えて
ラップをかけずに電子レンジ(600W)で5分加熱する。 - 2Aを加えて混ぜ、さらにラップをかけずに電子レンジで3分ほど加熱し、少しおく。
- 3器に盛り、シナモンパウダーをふり、シナモンスティックを飾る。
- *お好みで「パルスイート」の量は焼き芋の甘さにより、調整してください。