パングラタン
フランスパンや牛乳を使った人気の主食レシピです。
25分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー609kcal
- たんぱく質21.8g
- 塩分4.4g
- 野菜摂取量34g
材料（2人分）
- フランスパン・1/2本100g
- ベーコン・2枚40g
- 玉ねぎ40g
- ピーマン1個
- 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」大さじ6
- 2個分
溶き卵 - 1/2カップ牛乳
- 1/4カップ生クリーム
- 少々「瀬戸のほんじお」
- ピザ用チーズ40g
- パセリのみじん切り少々
つくり方
- 1フランスパンは２ｃｍ角に切る。ベーコンは短冊切り、
玉ねぎ、ピーマンはそれぞれせん切りにする。 - 2ボウルに「コクうま」、Ａを混ぜ合わせ、（１）のフランスパンを浸す。
- 3耐熱皿に（２）のフランス パンを入れ、（１）のベーコン・玉ねぎ・ピーマンを盛る。
チーズをかけ、１８０℃に温めたオーブンで約１５～２０分焼き、パセリをふる。 - ＊焼き上がりの目安は、竹串を中央を刺し、何も竹串についてこなければ出来上がりです。