変わりきつねうどん
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変わりきつねうどん

油揚げやゆでうどんを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    322kcal
  • 塩分
    3.7g
  • たんぱく質
    11.3g
  • 脂質
    6.2g

材料(4人分)

青ねぎ・九条ねぎ1束
油揚げ2枚
「ほんだし® かつおとこんぶのあわせだし」小さじ1/3
A1カップ
A小さじ2
A砂糖小さじ2
Aしょうゆ小さじ2
ゆでうどん4玉
「ほんだし® かつおとこんぶのあわせだし」1袋(8g)
B6カップ
B大さじ3
B「瀬戸のほんじお®」小さじ2
Bうす口しょうゆ小さじ2
いり白ごま適量
一味唐がらし適量

つくり方

  • 1
    ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    油揚げは水からゆでて煮立ったら水洗いして水気をよくきり、細切りにする。
    鍋に「かつおとこんぶのあわせだし」、を合わせた煮汁に油揚げを加え、
    中火で汁気がほぼなくなるまで煮含める。
  • 3
    粗熱が取れたら、(1)のねぎを加えてあえる。
  • 4
    鍋に「かつおとこんぶのあわせだし」、を入れて煮立てる。
    水に通してほぐしたうどんを加え、2~3分煮込む。
  • 5
    温めた丼に(4)のうどんを盛り、(3)を小高く盛って、
    お好みでごま、一味唐がらしをかけていただく。