枝豆の冷たいポタージュ
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(時間外を除く)

枝豆の冷たいポタージュ

枝豆(さやつき)や牛乳を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    42kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    2.6g
  • 脂質
    2.4g

材料(4人分)

枝豆(さやつき)100g
玉ねぎのみじん切り1/4個分
A1/2カップ
A牛乳1/2カップ
「やさしお®」小さじ1/2
こしょう少々
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1/2

つくり方

  • 1
    枝豆は「やさしお」小さじ1(分量外)を入れた熱湯カップ4でゆで、ザルに上げ、さやから出す。飾り用の枝豆を8粒ほど取り分けておく。
  • 2
    フライパンに油を熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒め、粗熱を取る。
  • 3
    (1)の枝豆、(2)の玉ねぎ、をミキサーにかけ、なめらかになったら「やさしお」、こしょうで味を調え、冷蔵庫でよく冷やす(時間外)。
  • 4
    器に盛り、(1)の飾り用の枝豆を2粒ずつ散らす。
  • 薄めのスープに仕上げたい場合は、お水を足して調整してください。