枝豆のくず豆腐
25

(時間外を除く)

枝豆のくず豆腐

枝豆やくず粉を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    199kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    6.6g
  • 脂質
    3.2g

材料(2人分)

枝豆・正味100g
「ほんだし® こんぶだし」小さじ1
Aくず粉1/2カップ
A3カップ
A「やさしお®」小さじ1/2
「やさしお®」小さじ1/2
B「やさしお®」1g
B1/2カップ
Bしょうゆ大さじ1/2
B大さじ1・1/2
Bみりん大さじ1/2
しょうがのすりおろし適量

つくり方

  • 1
    枝豆は「やさしお」小さじ1(分量外)を入れた熱湯でゆでてザルに上げ、
    フードプロセッサーにかける。
  • 2
    ボウルに「こんぶだし」小さじ2/3、を混ぜ、一度こして鍋に移し、
    火にかけよく練り混ぜる。煮立ったら弱火でつやがでるまで約5分練り、
    「やさしお」を加える。
  • 3
    別の鍋に「こんぶだし」小さじ1/3、を入れ、煮立ったら火からおろし、
    冷まし、かけ汁を作る。
  • 4
    ボウルに(1)の枝豆を入れ、(2)のくずを少しずつ加えながら混ぜる。
    水で濡らした型に流し入れ、表面を平らにする。
    粗熱を取り、ラップでフタをして冷蔵庫で冷やし固める(時間外)。
  • 5
    (4)を適当な大きさに切り、器に盛る。
    (3)のかけ汁をはり、しょうがをのせる。