納豆じゃこオムレツのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 卵や納豆を使った料理

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レシピ大百科

納豆じゃこオムレツ

納豆じゃこオムレツ

卵や納豆を使った人気の主菜レシピです。

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー190kcal
たんぱく質11.7g
塩分0.4g
野菜摂取量0g

材料（2人分）

卵: 2個

納豆: 1パック（50g）

ちりめんじゃこ: 大さじ1

うま味調味料「味の素®」70g瓶: 2ふり

「AJINOMOTO サラダ油」: 大さじ1

つくり方

1ボウルに卵を溶きほぐし、納豆、ちりめんじゃこ、「味の素®」を加えてよく混ぜ合わせる。

2フライパンに油大さじ１／２を熱し、（１）の半量を流し入れ、オムレツ形に焼く。
残りも同様に作る。

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