牛もも肉と野菜の炒め蒸し
「オイスターソース」でワンランク上の味付けを☆牛肉は下味をつけるのがポイント♪
15分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー199kcal
- たんぱく質13.1g
- 塩分1.2g
- 野菜摂取量76g