![アスパラエッグのせコクうまツナのせトースト](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2018/03/704843-300x200.jpeg)
アスパラエッグのせコクうまツナのせトースト
![](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/recipe/card/print/bdr02.jpg)
炒める&あえるのダブルマヨ使いが味の決め手!
![調理時間](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/themes/ajinomoto/resources/images/common/sp/icon_timer.png)
10分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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- エネルギー282kcal
- たんぱく質17g
- 塩分2.1g
- 野菜摂取量20g
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