チキンの生春巻 30 分 ピーナッツ入りのみそマヨにつけていただく、生春巻です。 30 分 #栄養バランス #鶏肉 #メイン料理 #エスニック #丸鶏がらスープ このレシピを印刷する 43 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) ライスペーパー 4枚 鶏もも肉 1/2枚(100g) きゅうり 1本 レタス 1/3個 パプリカ(赤) 1/6個 白髪ねぎ 1/3本分 しょうがの薄切り 1/2かけ分 ねぎの青い部分 少々 水 1リットル 酒 小さじ1 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 刻みピーナッツ 20g 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ4 「Cook Do」甜麺醤 小さじ3(15g) レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ボウルに水を入れ、ライスペーパーを1枚ずつくぐらせてもどす。 2鍋にAを入れて煮立て、鶏肉をゆでる。ゆで汁の中でそのまま冷やし、冷めたら細切りにする。 3きゅうりはヨコ半分に切って細切りにする。レタス、パプリカは細切りにする。 4ボウルにBを混ぜ合わせ、みそマヨソースを作る。 5(1)のライスペーパー1枚に、(3)のレタス・きゅうり・パプリカ、(2)の鶏肉、白髪ねぎの順に各1/4量ずつをのせて巻く。残りも同様に作る。 6半分に切って器に盛り、(4)のみそマヨソースを添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー124 kcal ・塩分1.3 g ・たんぱく質7.3 g ・野菜摂取量※65 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 鶏肉 # エスニック # 丸鶏がらスープ # Cook Do® # ピュアセレクト® 43 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか ドリア #20分以内 #子どもに人気 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 他の鶏もも肉人気レシピを見る(767件) レタスを使ったレシピ レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス 丸鶏ふわ玉レタススープ #5分以内 #簡単・時短 ジャンバラヤ #栄養バランス #鶏肉 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 シーザーサラダ #10分以内 #サラダ サラダチキンで絶品よだれ鶏 #5分以内 #簡単・時短 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス チャーシューレタス炒飯 #20分以内 #簡単・時短 他のレタス人気レシピを見る(662件) 関連するレシピ 「ライスペーパー×鶏もも肉」のレシピ 「ライスペーパー×きゅうり」のレシピ 「鶏もも肉×きゅうり」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ タルタルソース #10分以内 #卵 こごみのマヨ和え #5分以内 #簡単・時短 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 餃子の皮ピザ #20分以内 #フライパンだけ チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 厚揚げのチキン南蛮風 #20分以内 #厚揚げ なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 他の「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」のレシピを見る 「Cook Do」甜麺醤 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス 担々麺 #20分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!回鍋肉 #こだわり手作り #ピリ辛 汁なし担々麺 #ピリ辛 #ひき肉 こだわり手作り!麻婆豆腐 #20分以内 #こだわり手作り 麻婆豆腐 #20分以内 #ピリ辛 回鍋肉(ホイコーロウ) #20分以内 #野菜たっぷり 手作り麻婆豆腐 #20分以内 #ピリ辛 キャベツと豚肉の甜麺醤炒め #20分以内 #栄養バランス 豚肉の甜麺醤炒め #20分以内 #豚肉 他の「Cook Do」甜麺醤のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「Cook Do」甜麺醤 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 チキンの生春巻 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉