ほうれん草と長いものスープ
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ほうれん草と長いものスープ

ほうれん草や長いもを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    41kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    2.1g
  • 脂質
    1.3g

材料(4人分)

ほうれん草150g
長いも100g
えのきだけ1袋(80g)
A4カップ
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1
しょうゆ小さじ1
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

つくり方

  • 1
    ほうれん草は2cm長さに切り、長いもは3cm長さの拍子木切りにする。えのきだけは根元を切る。
  • 2
    鍋にを入れて煮立て、(1)のえのきだけを加えて煮る。火が通ったら、(1)のほうれん草・長いも、しょうゆを加え、サッと煮、塩・こしょうで味を調える。
  • 3
    器に盛り、ごま油をたらす。