ブロッコリーのくるみあえのレシピ・作り方・献立｜【味の素パーク】の料理・レシピサイト‐レシピ大百科 : ブロッコリーやくるみを使った料理

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レシピ大百科

ブロッコリーのくるみあえ

ブロッコリーのくるみあえ

ブロッコリーやくるみを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー69kcal
たんぱく質2.2g
塩分0g
野菜摂取量30g

材料（2人分）

ブロッコリー: 4房

くるみ: 2個

ポン酢: 小さじ1

「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」: 小さじ1

つくり方

1鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを塩ゆでする。

2くるみはからいりして粗く刻む。

3ボウルに（１）のブロッコリー、（２）のくるみ、ポン酢、ごま油を入れて混ぜ合わせる。

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