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しょうがのはちみつマリネ ヨーグルト添え レシピ

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しょうがのはちみつマリネ ヨーグルト添え
調理時間
エネルギー
125kcal
塩分
0.2g
野菜摂取量
15g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

しょうがのはちみつマリネ ヨーグルト添えの作り方

(1)しょうがは繊維にそって薄切りにし、水にさらし、水気をきる。熱湯でサッとゆで、ザルに上げて冷ます。

(2)容器に(1)のしょうがを入れ、「はちみつシロップ」をヒタヒタに注ぎ、レモン汁を加えて漬けて、しょうがのはちみつマリネを作る。

(3)器にヨーグルトを盛り、(2)のしょうがのはちみつマリネを大さじ1ずつかける。

*ひと晩おくと味がなじみ、さらにおいしくなります。

*オレンジジュースや紅茶に入れて、ホットドリンクとしてもおいしくいただけます。

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おうちでピザ、つくる?
しょうがのはちみつマリネ ヨーグルト添え レシピ
しょうがのはちみつマリネ ヨーグルト添え
調理時間
エネルギー
125kcal
塩分
0.2g
野菜摂取量
15g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
しょうが 75g
「スリムアップシュガー はちみつシロップ」商品ページへ 70g
レモン汁 1/2個分
プレーンヨーグルト 600g

材料クリックで 3 Smile

しょうがのはちみつマリネ ヨーグルト添えの作り方
  1. (1)しょうがは繊維にそって薄切りにし、水にさらし、水気をきる。熱湯でサッとゆで、ザルに上げて冷ます。
  2. (2)容器に(1)のしょうがを入れ、「はちみつシロップ」をヒタヒタに注ぎ、レモン汁を加えて漬けて、しょうがのはちみつマリネを作る。
  3. (3)器にヨーグルトを盛り、(2)のしょうがのはちみつマリネを大さじ1ずつかける。
  4. *ひと晩おくと味がなじみ、さらにおいしくなります。
  5. *オレンジジュースや紅茶に入れて、ホットドリンクとしてもおいしくいただけます。
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しょうがのはちみつマリネ ヨーグルト添え へのコメント

数日経ったほうが生姜の苦味がまろやかになっておいしいですね。

くのーるさん

グッド!

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