材料（2人分）
- 温かいご飯
- 400g
- 鶏ひき肉
- 240g
- パプリカ（赤）
- 1/2個
- バジルの葉
- 12枚
- にんにくのみじん切り・2片分
- 10g
- 卵
- 2個
- 「Cook Do」オイスターソース
- 大さじ1・1/2
- 酒
- 大さじ1
- ナンプラー
- 小さじ1
- 砂糖
- 小さじ1
- 一味唐がらし
- 少々
- 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
- 大さじ2
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ1
レシピ提供：味の素KK
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー738 kcal
- ・塩分2.8 g
- ・たんぱく質34.5 g
- ・野菜摂取量※32 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
