ぷるぷるフルーツ牛乳かん
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(時間外を除く)

ぷるぷるフルーツ牛乳かん

牛乳や黄桃缶を使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    86kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    2.9g
  • 脂質
    3g

材料(4人分)

粉寒天1袋(4g)
1・1/4カップ
牛乳1・1/2カップ
「パルスイート®」大さじ2
キウイ1/2個
黄桃缶1/2缶

つくり方

  • 1
    キウイ、黄桃は1.5cm角に切る。

    ぷるぷるフルーツ牛乳かんのつくり方_1_1

  • 2
    鍋に水、粉寒天を入れて溶かし、火にかけ、沸騰したら1分ほど加熱する。
  • 3
    火を止め、牛乳、「パルスイート」の順に加えながら混ぜる。
  • 4
    (1)のキウイ・黄桃を加え、型に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固め(時間外)、切り分けていただく。

    ぷるぷるフルーツ牛乳かんのつくり方_4_1

    ぷるぷるフルーツ牛乳かんのつくり方_4_2

  • 本レシピの糖質は、1人分あたり13gです。
  • 上記糖質量の内、「パルスイート」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。