トマトとバジルのサラダ 玉ねぎドレッシング
トマトや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー43kcal
- たんぱく質0.9g
- 塩分0.4g
- 野菜摂取量111g
材料（2人分）
- トマト1個（200g）
- 玉ねぎ1/8個（25g）
- バジル5g
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1
- 小さじ1
酢 - 小さじ1/4 しょうゆ
- 少々「瀬戸のほんじお」
- 粗びき黒こしょう少々
つくり方
- 1玉ねぎはみじん切りにし、１０分ほど水にさらし、水気をきる。
- 2トマトはタテ半分に切って、１ｃｍ幅に切る。バジルは手で小さくちぎる。
- 3ボウルに（１）の玉ねぎ、オリーブオイル、Ａを入れて、混ぜ合わせ、
ドレッシングを作る。 - 4（２）のトマトを器に盛り、（３）のドレッシングをかける。
（２）のバジルをのせ、粗びき黒こしょうをふる。