ヘルシーキウイジャムのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : キウイやレモン汁を使った料理

当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザの JavaScriptを有効にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。

ajinomoto Park

レシピ大百科

ヘルシーキウイジャム

ヘルシーキウイジャム

キウイやレモン汁を使った人気のジャムレシピです。

調理時間

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー16kcal
たんぱく質0.3g
塩分0g
野菜摂取量0g

材料（9人分）

キウイ・正味: 3個（200g）

「パルスイート」: 大さじ4

レモン汁: 小さじ2

つくり方

1キウイは皮をむき、８ｍｍ角に切り、耐熱ボウルに入れる。

2「パルスイート」、レモン汁を加えて混ぜ合わせ、ラップをせず、電子レンジ（６００Ｗ）で６分加熱する。サッと混ぜ合わせて、軽くつぶし、さらに４分加熱する。

＊「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。

味の素株式会社©