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レシピ大百科
簡単アレンジ卵かけご飯
簡単アレンジ卵かけご飯
いつもの卵かけご飯にチーズとかつお節でおいしくアレンジ☆
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー305kcal
  • たんぱく質10.7g
  • 塩分0.5g
  • 野菜摂取量0g
材料(1人分)
1個
炊きたてご飯・茶碗1杯分
140g
しょうゆ
少々
うま味調味料「味の素®」
3ふり
「ヤマキ 徳一番かつおパック」
適量
シュレッドチーズ・生食用
適量
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
適量
つくり方
1お茶碗にご飯をよそい、中央にくぼみを作り、卵を割り入れる。
2しょうゆ、「味の素®」をふりかけ、好みでA、または、ごま油をのせる。
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