5 分

簡単アレンジ卵かけご飯

Name: 簡単アレンジ卵かけご飯
Total time: 5 min
Yield: 1(servings)
Ingredients: 卵 1個; 炊きたてご飯・茶碗1杯分 140g; しょうゆ 少々; うま味調味料「味の素®」 3ふり; A「ヤマキ 徳一番かつおパック」 適量; Aシュレッドチーズ・生食用 適量; 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 適量

いつもの卵かけご飯にチーズとかつお節でおいしくアレンジ☆

エネルギー

305kcal
塩分

0.5g
たんぱく質

10.6g
脂質

6.7g

材料（1人分）

卵	1個
炊きたてご飯・茶碗1杯分	140g
しょうゆ	少々
うま味調味料「味の素®」	3ふり
A「ヤマキ徳一番かつおパック」	適量
Aシュレッドチーズ・生食用	適量
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	適量

つくり方

1
お茶碗にご飯をよそい、中央にくぼみを作り、卵を割り入れる。
2
しょうゆ、「味の素®」をふりかけ、好みでＡ、または、ごま油をのせる。