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レシピ大百科
から揚げおにぎりマヨトッピング
から揚げおにぎりマヨトッピング
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー490kcal
  • たんぱく質14.4g
  • 塩分1g
  • 野菜摂取量0g
  • #10分以内
  • #簡単・時短
  • #子どもに人気
  • #ご飯
  • #主食
  • #お弁当
  • #1人前レシピ
  • #和風
  • #減塩
  • #やさしお
  • #ピュアセレクト
温かいご飯や焼きのりを使った人気の主食レシピです。
材料(1人分)
味の素冷凍食品KK「味からっ」やわらか若鶏から揚げ<じゅわん鶏もも>
2個
温かいご飯・お茶碗軽く2杯分
200g
焼きのり・2つ切り
1枚
「やさしお」
適量
「ピュアセレクト マヨネーズ」
適量
つくり方
1「やわらか若鶏から揚げ」は、ラップをせず、表示通りに電子レンジで加熱する。
2「やさしお」をふった手のひらに半量のご飯を広げ、
(1)の「やわらか若鶏から揚げ」1個を芯にしてにぎり、焼きのりで巻く。
 同様にもう1個作る。
3「やわらか若鶏から揚げ」の上に「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼる。
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