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レシピ大百科
フルーツシリアル
フルーツシリアル
バナナや牛乳を使った人気の主食レシピです。
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー388kcal
  • たんぱく質12.1g
  • 塩分1.5g
  • 野菜摂取量0g
材料(1人分)
コーンフレーク
60g
キウイ
1/4個
バナナ
1/4本
牛乳
200ml
つくり方
1キウイは3mm幅の半月切りにし、バナナは8mm幅の斜め切りにする。
2器にコーンフレークを盛り、(1)のキウイ・バナナを飾り、牛乳を注ぐ。
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