ツナマヨディップサラダ
にんじんやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。
8分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー212kcal
- たんぱく質10g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量257g
材料（2人分）
- にんじん1本（120g）
- きゅうり2本
- パプリカ（黄）1/2個
- 1缶
ツナ水煮缶・小･汁気をきる - 20g玉ねぎのみじん切り
- 4個らっきょう・みじん切り
- 大さじ2「ピュアセレクト サラリア」
つくり方
- 1にんじん、きゅうり、パプリカはスティック状に切る。
- 2ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、ディップソースを作る。
- 3器に（１）の野菜、（２）のディップソースを盛り合わせる。