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ajinomoto Park
レシピ大百科
ツナマヨディップサラダ
ツナマヨディップサラダ
にんじんやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。
調理時間
8分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー212kcal
  • たんぱく質10g
  • 塩分0.6g
  • 野菜摂取量257g
材料（2人分）
にんじん
1本（120g）
きゅうり
2本
パプリカ（黄）
1/2個
ツナ水煮缶・小･汁気をきる
1缶
玉ねぎのみじん切り
20g
らっきょう・みじん切り
4個
「ピュアセレクト サラリア」
大さじ2
つくり方
1にんじん、きゅうり、パプリカはスティック状に切る。
2ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、ディップソースを作る。
3器に（１）の野菜、（２）のディップソースを盛り合わせる。
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