ピリ辛豚しゃぶサラダ
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ピリ辛豚しゃぶサラダ

レタスやきゅうりを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    298kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    16.3g
  • 脂質
    19g

材料(2人分)

レタス1個
きゅうり1本
にんじん8cm(70g)
ピーマン1個
玉ねぎ1/2個(120g)
豚ロースしゃぶしゃぶ肉120g
「ピュアセレクト® サラリア®」大さじ2
「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1/4(1.25g)
ポン酢しょうゆ小さじ4
いり白ごま小さじ1/2
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    レタスは1枚を残して細切りにし、きゅうり、にんじん、ピーマンはせん切りにする。
    玉ねぎは薄切りにする。ボウルに入れて混ぜ合わせる。
  • 2
    豚肉はゆでて、食べやすい大きさに切る。
  • 3
    ボウルに「サラリア」、「熟成豆板醤」、ポン酢しょうゆを入れて混ぜ合わせ、
    ソースを作る。
  • 4
    器に(1)のレタスの葉、(1)の野菜、(2)の豚肉を盛りつけ、
    (3)のソースをかけ、ごまをふる。