鯛ときゅうりのカルパッチョ 8 分 たい(刺身)やきゅうりを使った人気の主菜レシピです。 8 分 #10分以内 #簡単・時短 #火を使わない #減塩 #たい #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 166 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) たい(刺身) 100g きゅうり 1本 オリーブオイル 大さじ2 レモン汁 小さじ2 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3 うま味調味料「味の素®」 少々 粗びき黒こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1たいは薄切りにし、きゅうりはせん切りにする。 2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。 3(1)のたい・きゅうりを(2)のドレッシングとあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー180 kcal ・塩分0.8 g ・たんぱく質11.1 g ・野菜摂取量※49 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # パーティー # 10分以内 # 洋風 # 料理初心者 # 火を使わない # 「味の素®」 # 簡単・時短 # 減塩 # たい # 瀬戸のほんじお® # きゅうり ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 166 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・たけのことアスパラの味噌マヨネーズ炒め ・簡単!サラダチキンのミネストローネ 副菜 汁物 ・春菊と甘酢しょうが・かぶのサラダ ・チーズとろ~り 鶏きゃべスープ野菜 副菜 汁物 ・ピーラーにんじんサラダ カレー風味 ・カレーチャウダー 副菜 汁物 ・ごろごろ根菜ときのこのピクルス ・鶏団子とキャベツのスープ野菜 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 たい(刺身)を使ったレシピ たいのカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 鯛のあごだし茶漬け #たい #主食 たいの刺身と野菜の生春巻 #火を使わない #栄養バランス 鯛ときゅうりのカルパッチョ #10分以内 #簡単・時短 鯛の塩麹カルパッチョ #火を使わない #たい 鯛のひゅうが飯 #たい #主食 鯛の漬けそうめん #たい #麺料理 宇和島風鯛めし<塩分控えめ> #たい #丼ぶり 宇和島風鯛めし #20分以内 #たい 鯛の冷やしだし茶漬け #火を使わない #1人前レシピ 他のたい(刺身)人気レシピを見る(32件) きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 あじフライ #20分以内 #定番・基本 うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 丸鶏ナムル #5分以内 #簡単・時短 他のきゅうり人気レシピを見る(686件) 関連するレシピ 「たい(刺身)×きゅうり」のレシピ 「たい(刺身)×レモン汁」のレシピ 「きゅうり×レモン汁」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「味の素®」 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 とんかつ #子どもに人気 #とんかつ 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス チンゲン菜と卵炒め #5分以内 #簡単・時短 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 たまごかけご飯 #5分以内 #簡単・時短 他の「味の素®」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鯛ときゅうりのカルパッチョ