即席炒めコールスロー
キャベツやさやいんげんを使った人気の副菜レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー66kcal
- たんぱく質2.1g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量136g
材料（2人分）
- キャベツ120g
- さやいんげん100g
- ミニトマト5個
- 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」小さじ2
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1
- 「パルスイート」小さじ1/3
- 大さじ1
酢 - 少々「瀬戸のほんじお」
つくり方
- 1キャベツは１ｃｍ幅に切り、さやいんげんは斜め切りにし、ミニトマトはタテ半分に切る。
- 2フライパンに「コクうま」、オリーブオイル、「パルスイート」、Ａを入れて合わせ、
中火にかけ、（１）のさやいんげんを加えて炒める。 - 3しんなりしたら（１）のキャベツを加えてサッと炒め、（１）のミニトマトを加えて
さらにサッと炒める。