即席炒めコールスローのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : キャベツやさやいんげんを使った料理

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レシピ大百科

即席炒めコールスロー

即席炒めコールスロー

キャベツやさやいんげんを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー66kcal
たんぱく質2.1g
塩分0.5g
野菜摂取量136g

材料（2人分）

キャベツ: 120g

さやいんげん: 100g

ミニトマト: 5個

「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」: 小さじ2

「AJINOMOTO オリーブオイル」: 小さじ1

「パルスイート」: 小さじ1/3

酢: 大さじ1

「瀬戸のほんじお」: 少々

つくり方

1キャベツは１ｃｍ幅に切り、さやいんげんは斜め切りにし、ミニトマトはタテ半分に切る。

2フライパンに「コクうま」、オリーブオイル、「パルスイート」、Ａを入れて合わせ、
中火にかけ、（１）のさやいんげんを加えて炒める。

3しんなりしたら（１）のキャベツを加えてサッと炒め、（１）のミニトマトを加えて
さらにサッと炒める。

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