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キウイとオレンジのスムージー レシピ

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キウイとオレンジのスムージー
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
84kcal
塩分
0g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

キウイ 1個
オレンジ 1個
1/3カップ
「パルスイート」商品ページへ 小さじ1
適量
「スリムアップシュガー はちみつシロップ」商品ページへ 大さじ2

キウイとオレンジのスムージーの作り方

(1)キウイは皮をむいて、ひと口大に切る。オレンジは皮をむいて薄皮を取り、ひと口大に切る。それぞれラップをし、冷凍庫で1時間ほど凍らせる(時間外)。

(2)(1)のキウイ・オレンジ、Aをミキサーにかける。

(3)グラスに氷を入れて(2)を等分に注ぎ、「はちみつシロップ」を大さじ1ずつかける。

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キウイとオレンジのスムージー レシピ
キウイとオレンジのスムージー
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(時間外を除く)
エネルギー
84kcal
塩分
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野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
キウイ 1個
オレンジ 1個
1/3カップ
「パルスイート」商品ページへ 小さじ1
適量
「スリムアップシュガー はちみつシロップ」商品ページへ 大さじ2

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キウイとオレンジのスムージーの作り方
  1. (1)キウイは皮をむいて、ひと口大に切る。オレンジは皮をむいて薄皮を取り、ひと口大に切る。それぞれラップをし、冷凍庫で1時間ほど凍らせる(時間外)。
  2. (2)(1)のキウイ・オレンジ、Aをミキサーにかける。
  3. (3)グラスに氷を入れて(2)を等分に注ぎ、「はちみつシロップ」を大さじ1ずつかける。
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キウイとオレンジのスムージー へのコメント

酸味がほどよく、リフレッシュできる感じでした!
おいしかった!

あるくすさん

グッド!

2

キウイとオレンジの相性って、良いんですね。どうしてもバナナとかが定番になっていました。暑い日はいっぱい飲んで、ビタミンCを摂りたいものです。

クククさん

グッド!

4

果物の美味しさが味わえて健康に良いですね。

リンゴスターさん

グッド!

3

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