たけのことちりめんじゃこのさんしょう炒め
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たけのことちりめんじゃこのさんしょう炒め

さんしょうの風味がアクセントのたけのこ炒め。お酒の肴にもぴったりです。

  • エネルギー
    63kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    4.9g
  • 脂質
    3.9g

材料(4人分)

ゆでたけのこ150g
ちりめんじゃこ30g
さやいんげん40g
Aしょうゆ大さじ1/2
A「ほんだし®」小さじ1
A粉ざんしょう少々
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    たけのこの穂先は5mm幅に切り、残りは半月切りにする。さやいんげんは半分の長さに切り、熱湯でサッとゆでる。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のたけのこを入れて炒め、ちりめんじゃこ、(1)のさやいんげんを加え、サッと炒め、を加え炒め合わせる。
  • ちりめんじゃこが焦げないよう、火加減に注意しましょう。