ajinomoto Park
レシピ大百科
ツナマヨのマフィンピザトースト
プリント
ツナマヨのマフィンピザトースト(イングリッシュマフィン+ツナ缶を使ったレシピ)
調理時間15
栄養情報(1人分)
  • エネルギー260 kcal
  • たんぱく質10.7 g
  • 塩分1.4 g
  • 野菜摂取量15 g
材料 (2人分)
イングリッシュマフィン・2個
100g
ピーマン・1個
35g
ツナ缶・油気をきる
40g
トマトケチャップ
小さじ4
ピザ用チーズ
20g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
小さじ2
つくり方
1マフィンはヨコ半分に切る。ピーマンは輪切りにする。
2マフィンの切り口の面にトマトケチャップ小さじ1を塗り、(1)のピーマン、
ツナ、チーズを等分にのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」小さじ1/2をしぼる。
残りも同様に作る。
3オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
味の素株式会社©