調理時間15分
栄養情報（1人分）
- エネルギー260 kcal
- たんぱく質10.7 g
- 塩分1.4 g
- 野菜摂取量15 g
ツナマヨのマフィンピザトースト
(2人分)
- イングリッシュマフィン・2個
- 100g
- ピーマン・1個
- 35g
- ツナ缶・油気をきる
- 40g
- トマトケチャップ
- 小さじ4
- ピザ用チーズ
- 20g
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 小さじ2
1マフィンはヨコ半分に切る。ピーマンは輪切りにする。
2マフィンの切り口の面にトマトケチャップ小さじ１を塗り、（１）のピーマン、
ツナ、チーズを等分にのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」小さじ１／２をしぼる。
残りも同様に作る。
ツナ、チーズを等分にのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」小さじ１／２をしぼる。
残りも同様に作る。
3オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。