豆もやしときゅうりのナムル
10 分

豆もやしときゅうりのナムル

きゅうりや大豆もやしを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    25kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    1.3g
  • 脂質
    2g

材料（2人分）

きゅうり1/4本（25g）
大豆もやし50g
ザーサイ10g
「やさしお®」少々
A白ごま小さじ1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/2
Aしょうゆ小さじ1/4
いり白ごま少々

つくり方

  • 1
    鍋に湯を沸かし、大豆もやしをゆでる。
  • 2
    きゅうりはタテ半分に切って、斜め薄切りにする。ザーサイはせん切りにする。
  • 3
    ボウルに（１）の大豆もやし、（２）のきゅうり・ザーサイ、「やさしお」、
    Ａを入れてあえる。
  • 4
    器に盛り、白ごまをふる。