ajinomoto Park
レシピ大百科
グリンピースのおにぎり

グリンピースのおにぎり

温かいご飯やグリンピースを使った人気の主食レシピです。

10

栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー409kcal
  • たんぱく質9.2g
  • 塩分1.4g
  • 野菜摂取量45g

材料(2人分

  • 温かいご飯
    480g
  • グリンピース
    90g
  • 「アジシオ」
    3g

つくり方

  • 1
    グリンピースは塩ゆでし、水にさらしてザルに上げ、水気をきる。
  • 2
    ボウルにご飯、(1)のグリンピース、「アジシオ」を入れて混ぜ合わせ、
    6等分し、三角形に握る。
  • 3
    お弁当箱に(2)のおにぎりを詰める。彩りにミニトマトなどを添える。
味の素株式会社©