ajinomoto Park
レシピ大百科
グリンピースのおにぎり
プリント
グリンピースのおにぎり(温かいご飯+グリンピースを使ったレシピ)
調理時間10
栄養情報(1人分)
  • エネルギー445 kcal
  • たんぱく質9.2 g
  • 塩分1.4 g
  • 野菜摂取量45 g

材料

(2人分)
温かいご飯
480g
グリンピース
90g
「アジシオ」
3g

つくり方

1グリンピースは塩ゆでし、水にさらしてザルに上げ、水気をきる。
2ボウルにご飯、(1)のグリンピース、「アジシオ」を入れて混ぜ合わせ、
6等分し、三角形に握る。
3お弁当箱に(2)のおにぎりを詰める。彩りにミニトマトなどを添える。
味の素株式会社©