グリンピースのおにぎりのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 温かいご飯やグリンピースを使った料理

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レシピ大百科

グリンピースのおにぎり

グリンピースのおにぎり

温かいご飯やグリンピースを使った人気の主食レシピです。

調理時間

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー409kcal
たんぱく質9.2g
塩分1.4g
野菜摂取量45g

材料（2人分）

温かいご飯: 480g

グリンピース: 90g

「アジシオ」: 3g

つくり方

1グリンピースは塩ゆでし、水にさらしてザルに上げ、水気をきる。

2ボウルにご飯、（１）のグリンピース、「アジシオ」を入れて混ぜ合わせ、
６等分し、三角形に握る。

3お弁当箱に（２）のおにぎりを詰める。彩りにミニトマトなどを添える。

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