そぼろおにぎり
10 分

そぼろおにぎり

ご飯や鶏ひき肉を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    351kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    13.6g
  • 脂質
    6.7g

材料（2人分）

ご飯300g
鶏ひき肉100g
A砂糖大さじ1
Aしょうゆ大さじ1/2
Aみそ大さじ1/2
A「ほんだし®」小さじ1/2
粉ざんしょう適量
のり適量

つくり方

  • 1
    鍋にひき肉、Ａを入れて混ぜ、火にかけて煮汁がなくなるまで、煮からめる。
  • 2
    粗熱が取れたら、粉ざんしょうをふって、そぼろを作る。
  • 3
    ボウルにご飯を入れ、（２）のそぼろを加えて混ぜ合わせ、６等分にし、
    丸く握る。２ｃｍ幅の棒状に切ったのりを十文字にかけ、飾りつける。