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トマトとえびの和風マリネ
冷凍無頭えびやトマトを使った人気の主菜レシピです。
15
分
(時間外を除く)
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
エネルギー
95kcal
たんぱく質
7.5g
塩分
1.2g
野菜摂取量
114g
材料(4人分)
冷凍無頭えび
150g
水
1カップ
「ほんだし」
小さじ2
玉ねぎ
1/2個(100g)
トマト
250g
トマトケチャップ
1/4カップ