トマトとえびの和風マリネ 15 分 (時間外を除く) 冷凍無頭えびやトマトを使った人気の主菜レシピです。 15 分 (時間外を除く) #栄養バランス #えび #メイン料理 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 145 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 冷凍無頭えび 150g 水 1カップ 「ほんだし」 小さじ2 玉ねぎ 1/2個(100g) トマト 250g トマトケチャップ 1/4カップ 水 1/4カップ 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 しょうゆ 大さじ1 ウスターソース 小さじ2 サニーレタス 5枚 パセリ 1本 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1えびは背ワタを取る。鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら、「ほんだし」小さじ1、えびを加えて火が通るまで2分ほど加熱し、フタをしてそのまま冷ます。粗熱が取れたら尾を残して殻をむく。 2玉ねぎは薄切りにし、トマトは2cm幅のくし形切りにする。 3ボウルに「ほんだし」小さじ1、Aを入れて混ぜ合わせてマリネ液を作り、(2)の玉ねぎ・トマト、(1)のえびを漬け込む(時間外)。 4器にひと口大にちぎったサニーレタスを敷き、(3)のマリネを盛り、小房にしたパセリを飾る。 *えびの代わりに豚肉の薄切りや鶏ささ身を使ってもおいしくお作りいただけます。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー95 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質7.5 g ・野菜摂取量※114 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # ほんだし® # えび # 玉ねぎ # トマト ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 145 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・かぼちゃと枝豆のごまマヨ和え ・木綿豆腐とわかめ・油揚げのみそ汁 主食 汁物 ・炊き込み三目ご飯 ・大根とまいたけのお吸い物 主食 汁物 ・豚バラとなすのガパオ風 ・根菜のお吸いもの 主食 汁物 ・餅で簡単たけのこご飯 おこわ風 ・おろしれんこんのぽかぽか豚汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 冷凍無頭えびを使ったレシピ えび&れんこんのオイスターソース炒め #20分以内 #栄養バランス トマトとえびの和風マリネ #栄養バランス #えび シーフードスパゲッティ #子どもに人気 #あさり 他の冷凍無頭えび人気レシピを見る(3件) トマトを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ミートソーススパゲッティ #子どもに人気 #パスタ じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 他のトマト人気レシピを見る(1845件) 関連するレシピ 「冷凍無頭えび×玉ねぎ」のレシピ 「冷凍無頭えび×トマト」のレシピ 「玉ねぎ×トマト」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 トマトとえびの和風マリネ