きゅうりの簡単ピクルスのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : きゅうりや砂糖を使った料理

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レシピ大百科

きゅうりの簡単ピクルス

きゅうりの簡単ピクルス

電子レンジに２０秒かけるだけで完成のお手軽な一品です

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー10kcal
たんぱく質0.6g
塩分0.3g
野菜摂取量49g

材料（4人分）

きゅうり: 2本

「瀬戸のほんじお」: 少々

「ほんだしこんぶだし」: 小さじ1/2

酢: 大さじ1

砂糖: 小さじ1/2

つくり方

1きゅうりは４ｃｍ長さ、タテ４等分に切る。塩少々で軽くもむ。

2耐熱ボウルに（１）のきゅうり、「こんぶだし」、酢、砂糖を加え、ラップをかけ、
電子レンジ（６００Ｗ）に２０秒かける。

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