切干し大根と焼き豚の卵焼き
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切干し大根と焼き豚の卵焼き

台湾の卵焼きをアレンジした、一品。切り干し大根の食感を楽しみましょう。

  • エネルギー
    195kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    13.5g
  • 脂質
    13.4g

材料(4人分)

切り干し大根25g
焼き豚100g
5個
「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」大さじ2
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1

つくり方

  • 1
    切り干し大根は水でもどし、水気をきり、2cm長さに切る。
    焼き豚は細切りにする。
  • 2
    ボウルに卵を割り入れ、(1)の切り干し大根・焼き豚、「コクうま」、
    塩・こしょうを加え、よく混ぜ合わせる。
  • 3
    フライパンにごま油を熱し、(2)を流し入れ、中火で両面焼く。
  • 4
    (3)の卵焼きをお好みの大きさに切り、器に盛る。