かつおのピリ辛中華あんかけ
かつおをさくのまま揚げ、しょうが味がアクセントのピリ辛あんをかけました。
20分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー275kcal
- たんぱく質27.6g
- 塩分2.2g
- 野菜摂取量56g