ゴーヤチャンプルー&ゴーヤチャンプルー焼きそば
木綿豆腐や焼きそば用蒸しめんを使った人気の主食レシピです。
20分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー427kcal
- たんぱく質19.6g
- 塩分1.9g
- 野菜摂取量53g