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レシピ大百科
きゅうりとたくあんのサッとあえ
きゅうりとたくあんのサッとあえ
調理時間
3
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー17kcal
  • たんぱく質1.7g
  • 塩分0.6g
  • 野菜摂取量54g
  • #5分以内
  • #簡単・時短
  • #きゅうり
  • #副菜もう一品
  • #和風
  • #ほんだし
きゅうりやかに風味かまぼこを使った人気の副菜レシピです。
材料(2人分)
きゅうり
1本(150g)
たくあん
5cm
かに風味かまぼこ
1本(15g)
「ほんだし いりこだし」
小さじ1/2
つくり方
1きゅうりは小口切りにし、たくあんは薄切りにする。
かに風味かまぼこは、こまかく裂く。
2ボウルに(1)のきゅうり・たくあん・かに風味かまぼこを入れ、
「いりこだし」をふって、あえる。
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