さつまいものきんぴら 10 分 さつまいものきんぴら☆おはしがすすむ一品! 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #1人前レシピ #きんぴら #さつまいも #副菜もう一品 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 1521 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(1人分) さつまいも 1/2本 水 大さじ3 「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 小さじ1(5g) しょうゆ 小さじ1/2 七味唐がらし 少々 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1さつまいもは皮つきのまま、3~4mm幅の太めのせん切りにする。水にさらし、水気をよくきる。 2フライパンに油を熱し、(1)のさつまいもを入れて炒める。色が変わったら、Aを加え、汁気がなくなり、しんなりするまで炒める。 3器に盛り、七味唐がらしをふる。 *本レシピの糖質は、1人分あたり34.4gです。 *上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」(液体タイプ)の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー284 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質1.3 g ・野菜摂取量※0 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 作り置き # 10分以内 # 副菜もう一品 # 秋レシピ # 勝ち飯 # 1人前レシピ # 簡単・時短 # パルスイート® カロリーゼロ # きんぴら # さつまいも 1521 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・さんまのフライパン塩焼き ・ほうれん草と豆もやしのすまし汁 主食 汁物 ・だししみ大根と豚肉のだし炊きご飯 ・たんぱくぱくみそ汁 主食 汁物 ・納豆とほうれん草の和チーズトースト ・せん切り白菜のみそ汁 主菜 副菜 ・電子レンジで1人分 鶏だし・うま塩鍋 ・カラフル野菜のごまあえ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 さつまいもを使ったレシピ さつまいも黒ごま☆ころころスナック #10分以内 #簡単・時短 さつまいものスープ野菜 #20分以内 #ベーコン さつまいもの天ぷら #20分以内 #さつまいも 瞬間消滅レタス #5分以内 #簡単・時短 さつまいもときゅうりのマヨネーズサラダ #20分以内 #きゅうり さつまいもの煮物 #20分以内 #さつまいも さつまいもとりんごの重ね煮 #さつまいも #副菜もう一品 さつまいものめった汁 #20分以内 #豚肉 ミネストローネ風さつまいものスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり さつまいもと鶏肉のマヨネーズグラタン #20分以内 #鶏肉 他のさつまいも人気レシピを見る(162件) 使用されている商品を使ったレシピ 「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏むね肉のとろみ肉じゃが #鶏肉 #メイン料理 すき焼き風ヘルシー牛丼 #20分以内 #栄養バランス つやつや大根と鶏のやわらか煮 #野菜たっぷり #栄養バランス 豚しゃぶ肉のさっぱり和え #10分以内 #簡単・時短 すき焼き~ヘルシー晩ごはん~ #20分以内 #栄養バランス ささみでつくる筑前煮 #野菜たっぷり #栄養バランス 豚肉と大豆のヘルシータコライス #20分以内 #栄養バランス 簡単たまごサンド #10分以内 #簡単・時短 ごまみそ香るもやし豆腐 #20分以内 #減塩 他の「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さつまいものきんぴら