3種のきのこスープ
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3種のきのこスープ

えのきだけ・しいたけ・エリンギで!3種のきのことごま油の相性抜群の中華スープです☆

  • エネルギー
    89kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    2.5g
  • 脂質
    4.9g

材料(4人分)

えのきだけ100g
しいたけ1パック(80g)
エリンギ2本(70g)
大さじ2
A4カップ
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
Bしょうゆ大さじ2
B黒こしょう少々
水溶き片栗粉大さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
しょうがのすりおろし適量

つくり方

  • 1
    えのきだけは根元を切って長さを半分に切る。しいたけは石づきを取って薄切りにする。エリンギは根元を少し切り落としてタテ半分に切り、長さを半分に切ってタテ5mm幅に切る。
  • 2
    鍋に油を熱し、(1)のきのこ類を入れ、しんなりするまで炒めて酒をふり、を加えて煮る。ひと煮立ちしたらで味を調え、フタをして弱火で10~15分煮る。
  • 3
    水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を回し入れる。器に盛り、しょうがをのせる。
  • お好みで、豆板醤・ラー油などで辛さを加えてお召し上がり下さい。