10分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー82kcal
- たんぱく質1.3g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量128g
きゅうりやミニトマトを使った人気の副菜レシピです。
コロコロきゅうりとミニトマトのサラダ
材料（4人分）
- きゅうり
- 2本
- ミニトマト
- 1パック（200g）
- 「パルスイート」
- 小さじ1/2
おろし玉ねぎ- 大さじ2
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ2
- 酢
- 大さじ1・1/2
- 「瀬戸のほんじお」
- 小さじ2/3
- こしょう
- 少々
つくり方
1きゅうりはピーラーでしま目にむき、１ｃｍ幅に切る。
ミニトマトはヘタを取る。
ミニトマトはヘタを取る。
2「パルスイート」、Ａを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
3（１）のきゅうり、ミニトマトを（２）のドレッシングであえて器に盛る。