トマトとツナの和風そうめんのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）

トマトとツナの和風そうめん

トマトをのせていただきます。ごまダレとも相性抜群です。

20分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1鍋にＡを入れて煮立て、粗熱が取れたら、練り白ごまを加えて
よく混ぜ合わせ、ごまだれを作り、冷蔵庫で冷やす(時間外）。

2ツナ缶は汁気をきってほぐし、トマトは５ｍｍ角に切り、水菜は３ｃｍ長さに切る。

3そうめんはゆでて流水で洗い、水気をきる。

4器に（１）のごまだれを注ぎ入れ、（３）のそうめんを盛り、
（２）のトマト・ツナ･水菜の順に盛る。

＊お好みでごまをふってお召し上がりください。