材料（2人分）
| スパゲッティ・カッペリーニ | 140g |
|---|---|
| ツナ缶（ノンオイル）・1缶 | 80g |
| パプリカ（黄） | 1/8個（20g） |
| 青じそ・みじん切り | 4枚分 |
| 「ピュアセレクト® コクうま® 65％カロリーカット」 | 大さじ3 |
| 梅肉 | 小さじ2 |
| 水菜・葉を摘む | 適量 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 | 小さじ1 |
つくり方
- 1ツナ缶は汁気をきってほぐし、パプリカは５ｍｍ角に切る。
- 2カッペリーニは表示通りにゆでて冷水に取り、水気をよくきり、
オリーブオイルエクストラバージンをからめる。 - 3ボウルに「コクうま」、梅肉、しそを入れて混ぜ合わせ、（１）のツナ･パプリカ、
（２）のカッペリーニを加え、よく混ぜ合わせる。 - 4器に盛り、水菜の葉を飾る。