キムチときゅうりのサッとあえのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : キムチやきゅうりを使った料理

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レシピ大百科

キムチときゅうりのサッとあえ

キムチときゅうりのサッとあえ

キムチやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー61kcal
たんぱく質2.8g
塩分0.9g
野菜摂取量69g

材料（2人分）

キムチ: 40g

ちくわ: 1本

きゅうり: 1本

うま味調味料「味の素®」: 少々

「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 大さじ1/2

つくり方

1キムチはザク切りにする。きゅうりは２～３ｍｍ幅の薄切りにする。
ちくわは５ｍｍ幅の輪切りにする。

2ボウルに（１）のキムチ・きゅうり・ちくわを入れ、
「味の素®」、ごま油を加え、サッと混ぜ合わせる。

＊前日に作りおきできます。

＊夏場の漬けもの感覚で、きゅうりの代わりにぬか漬け、
　薄切りにして塩もみしたゴーヤもおすすめです。

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