15 分

ぽっかぽかスープの水餃子

Name: ぽっかぽかスープの水餃子
Total time: 15 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: 味の素冷凍食品KK「ギョーザ」 12個; チンゲン菜 2株; にんじん・短冊切り 適量; 湯 4・1/2カップ; 「丸鶏がらスープ™」 大さじ2; 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1; 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1

冷凍ギョーザを使って！チンゲン菜の食感が◎ごま油香る食べ応えありの１品

エネルギー

162kcal
塩分

2.5g
たんぱく質

5.3g
脂質

9.3g

材料（4人分）

味の素冷凍食品KK「ギョーザ」	12個
チンゲン菜	2株
にんじん・短冊切り	適量
湯	4・1/2カップ
「丸鶏がらスープ™」	大さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」	大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	小さじ1

つくり方

1
チンゲン菜は１枚ずつはがし、にんじんとともに油を熱した深めのフライパンで強火で炒める。
2
湯、「丸鶏がらスープ」を加え、ひと煮立ちしたら、凍ったままの「ギョーザ」を加えて２～３分ゆでる。
3
最後にごま油を加える。