グレープフルーツとオレンジの食べジャムシャーベットのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）

グレープフルーツとオレンジの食べジャムシャーベット

グレープフルーツやオレンジを使った人気のデザート・菓子レシピです。

15分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（4人分）

つくり方

1グレープフルーツ、オレンジは丸のまま斜め半分に切り、それぞれ４等分のくし形に切り、
皮と実の間に包丁を入れ、そぐようにして皮をむく。さらに半分に切り、白いワタの部分を
切って取り除く。

2大きめの耐熱ボウルに（１）、「パルスイート」、レモン汁を入れてよく混ぜ、
ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で６分加熱する。上下を返して粗熱を取る。

3冷凍保存用密閉袋に入れて、空気を抜きながら口を閉じ、平らにして
冷凍庫４～５時間冷やし固める（時間外）。

4食べる分だけ袋ごと折り、中身を取り出して器に盛りつける。

＜グレープフルーツ・オレンジの切り方＞

[１]ヘタを真上にして置きます。ヘタの右上から斜めにナイフを入れ、
　　左斜め下に向かって切り落とし、半分にします。

[２]半分に切ったものはそれぞれ４等分のくし形切りにします。

[３]皮と果肉の間に切り込みを入れて、皮から果肉を外します。

[４]切り取った果肉は半分に切り、白く目立つ部分を切り落とします。

＊この切り方は房を作る薄皮を斜めに断ち切る方法ですので、果肉断面が増えて、
　思いのほか薄皮が気にならず召し上がれます。果汁も流れにくく、果肉を無駄なく使えます。

＊「パルスイート」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて
　保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。